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DESCRIPTION:montaña\n\n\n\nYOGA & PILATES RETREAT\n\n\n\n18. – 22. AUGUST 2025\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMOUNTAIN RETREAT\n\n\n\nDas ist unser kleines Paradies mitten in der Natur\, das mit viel Liebe gebaut wurde. Ein isoliertes\, autarkes und ökologisches Bauernhaus\, gelegen im Herzen der katalanischen Vor-Pyrenäen\, 5 km vom Dorf Coll de Nargó entfernt. Umgeben von Bergen und Vegetation\, wohin man auch schaut\, ist Casa el Pui ein Ort\, um sich zu verbinden\, auszutauschen und eine einzigartige Erfahrung der wahren Immersion in die Natur und den Respekt für die Umwelt zu erleben. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDas mahakala retreat center ist eine Oase der Verbundenheit. komm mit auf unser stärkendes & nährendes Retreat unter der Sonne montenegros. lerne dich und deinen Körper von seiner weichen und auch starken Seite kennen. Genieße einIGE tage mit uns umgeben von Montenegros einzigartiger natur\, köstlich zubereiteten Essen und Zeit für dich selbst. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPREISE*\n\n 1x Doppelzimmer mit BalkonDoppelzimmer (zwei Einzelbetten)\, Balkon (Sicht auf Meer/Berge)\,eigenes Bad€ 640\,00 \n\n\n\n\n\n1x Doppelzimmer mit Zugang zur YogaterrasseDoppelzimmer (zwei Einzelbetten)\, Sicht auf Meer/Berge\, eigenes Bad€ 640\,00 \n\n\n\n\n\nMehrbettzimmer (ein Spot noch frei)Mehrbettzimmer mit 4 Stockbetten\, kleiner Balkon mit Sicht auf Berge\, eigenes Bad€ 490\,00\n\n\n\n\n*nicht inkludiert An-und Abreise\, eigene Ausgaben; alle Preise sind pro Person \n\n\n\n\nWAS IST INKLUDIERT\n\n4 Tage\, 3 Nächte im Mahakala Retreat Center in Montenegro\n\n\n\n2 große plant based Buffets (Frühstück & Abendessen; intermediate fasting); Fruit\, herbal teas\, small snacks  and spring water during the day\n\n\n\ntägliche Yoga und Pilates Einheiten mit Meditationen\, Face Yoga\, Breathwork\n\n\n\nSonnenuntergangs Spaziergang\n\n\n\nOpening & Closing Circle \n\n\n\nYoga Shala mit Sicht aufs Meer\n\n\n\nYogamatten und Equipement für alle Klassen\n\n\n\nRooftop Jakuzzi (no hot water\, only from sun heating)\n\n\n\nInfarot Sauna\n\n\n\nGoodie Bag\n\n\n\nFotos und Video von dem Retreat\n\n\n\n\n\nWIE BUCHE ICH?\nDie Buchung erfolgt über die Reiseplattform Reisigo. Klicke auf die Buttons HIER BUCHEN und du wirst direkt zur Buchung weitergeleitet. \n\n\n\n\nTAGESABLAUF\n08.00-10.00 Morning Practice10.00 Frühstück11.00 Freizeit (Strand\, Jakuzzi\, Infrarot Sauna\, Stadt erkunden\, Wanderung\, Bootstour)15.00- 16.00 Pilates17.00 Dinner19.30 Winding Down (Yin\, Nidra) \n\n\n\n\n\n\nWO FINDET DAS RETREAT STATT?\nMahakala Center\, Buljarica 285300 Petrovac na MoruMontenegro \n\n\n\n\nWELCHEN FLUGHAFEN FLIEGE ICH AN?\nDer nächst gelegene Flughafen in Montenegro ist der Flughafen Podgorica (TGD) oder der Flughafen Tivat. Vom Flughafen braucht man eine Stunde zur Unterkunft.  Der Transfer zum und vom Flughafen kann vom Retreat Center organisiert werden. \n\n\n\n\nGIBT ES EIN SHUTTLESERVICE VOM FLUGHAFEN ZUR UNTERKUNFT?\nJa\, wir können einen Shuttleservice vom und zum Flughafen organisieren. \n\n\n\n\nWELCHE MAHLZEITEN WIRD ES GEBEN?\nTäglich gibt es zwei hausgemachte vegane Büffets. Die Essenszeiten basieren auf der Philosophie des intermittierenden Fastens. Dies beinhaltet zwei sehr nahrhafte Mahlzeiten pro Tag (serviert um 10:00 und 17:00 Uhr). Zwischendurch gibt es Snacks\, Obst\, Tee\, Quellwasser. \n\n\n\nDie Buffets bieten eine Vielzahl von Gerichten\, von frisch gebackenem Brot bis hin zu Salaten mit selbst angebautem Gemüse\, die für jeden Geschmack etwas bieten. Dr. Vesna Lemm\, eine Entgiftungs- und Ernährungsspezialistin\, stellt das Menü zusammen\, um eine ausgewogene vegane Ernährung zu gewährleisten. \n\n\n\n\nMUSS ICH MEINE EIGENE MATTE MITNEHMEN?\nNatürlich kannst du gerne deine eigene Matte mitnehmen\, aber es gibt genug Matten und diverse Yogaprops vor Ort. \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\nHIER BUCHEN\n\n\n\n\n\nYOUR TEACHERS\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nBIRGIT \n\n\n\nFür meine Familie war es eine logische Konsequenz\, dass ich meinen – seit Kindheitstagen – starken Bewegungsdrang vor mehr als 10 Jahren zur Profession gemacht habe. Angefangen habe ich mit Tanz und Leistungssport\, doch zum Ausgleich praktizierte ich Yoga. Ich war immer schon fasziniert von dem was einen Körper in Bewegung versetzt\, auf physischer aber auch mentaler Ebene. Aus dem Interesse an Yoga & Pilates entwickelte sich Leidenschaft und daraus meine Entscheidung andere dafür begeistern zu wollen. Ein respektvoller Umgang und der Wille über sich hinaus zu wachsen und Neues auszuprobieren ist für mich nicht nur Inspiration\, sondern auch Grundlage für ein gemeinsames Praktizieren. \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nELKE \n\n\n\nSeit über 10 Jahren arbeitet ich als selbstständige Tänzerin und Yogalehrerin. Meine Neugier\, Bewegungen in ihrem Ursprung zu verstehen\, führte mich von Deutschland nach Indien\, Finnland\, Österreich und um die ganze Welt. Mein Stil ist geprägt von meinem Hintergrund als professionelle Tänzerin und vermischt Präzision mit spielerischen Übergängen. Diese Kombination aus Genauigkeit und Leichtigkeit schafft einen Raum\, der dazu einlädt\, den Körper neu zu entdecken undeine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen. Meine sanfte Präsenz und individuelle Betreuung der Schüler*innen sorgen für einen sicheren Raum zur Selbstentdeckung. \n\n\n\n\n\nHIER BUCHEN
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SUMMARY:GESTÄRKT DURCH DEINE MITTE
DESCRIPTION:GESTÄRKT DURCH DEINE MITTE\n\n\n\n \n\n\n\nPILATES RETREAT\n\n\n\nDER DABERER. DAS BIOHOTEL\n\n\n\n23. – 30. MÄRZ 2025\n\n\n\nHIER BUCHEN\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nGESTÄRKT DURCH DEINE MITTE.\n\n\n\nTauche ein in eine Woche voller Wohlbefinden! Umgeben von atemberaubender Natur Kärntens bietet dir dieses Retreat die perfekte Balance zwischen körperlicher Aktivität\, Entspannung & Genuss. \n\n\n\nPilates ist ein Ganzkörpertraining und steuert mit jeder einzelnen Übung deine Körpermitte an. In dieser Woche werden wir sowohl die klassischen Abfolgen und Methoden von Joseph Pilates\, als auch zeitgenössisches (modernes) Pilates trainieren. Beim klassischen Pilates liegt der Schwerpunkt auf Kontrolle\, Konzentration\, Zentrierung\, Atmung\, Präzision und einem harmonischen Fluss. Es geht darum jede Übung zu verstehen und sie bewusst auszuführen. Zeitgenössisches Pilates sind Pilates inspirierte Übungen\, die die klassische Methode mit Einflüssen aus verschiedenen Disziplinen fusioniert. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEin Biohotel mitten in der Natur. Im Gailtal. Im köstlichsten Eck Kärntens. Richtig gutes Essen. Der Duft nach frisch gebackenem Brot. Holz. Klare Bergluft. Ein Spa zum Verlieben. Und erst die Menschen. Klar. Geradlinig. Modern. Und so ist das Interior. Mit unzähligen Lieblingsplätzen. Kein getrieben sein. Ruhe.  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÜBER MICH\n\n\n\n\n\n\n\n\nBIRGIT \n\n\n\nFür mich und alle\, die mich gut kennen\, war es eine logische Konsequenz\, dass ich meinen – seit Kindheitstagen – starken Bewegungsdrang vor mehr als 10 Jahren zur Profession gemacht habe. Angefangen habe ich mit Tanz und leistungsmäßig schwimmen\, doch zum Ausgleich praktizierte ich Yoga. Getrieben von Neugier\, Bewegungen in ihrer Ursprünglichkeit zu verstehen und fasziniert\, von dem was den eignen Körper in Bewegung versetzt\, auf physischer aber auch mentaler Ebene habe ich mit Anfang 20 mein erstes Teacher Training gemacht. Es folgten in den nächsten 10 Jahren weitere Trainings und Weiterbildungen im Bereich Yoga und Pilates und etliche Stunden Unterrichtserfahrung.Ich bin Senior Teacher im Yogakula in Wien\, veranstalte selbst Yoga & Pilates Workshops\, Events & Retreats und bin nebenberuflich als Fotografin. \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nHIER BUCHEN
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