ALIGN.
YOUR BODY & MIND
Bei diesem Retreat dreht sich alles um Alignment – die Kunst, deinen Körper in der Praxis richtig auszurichten, um sowohl physische als auch mentale Balance zu finden. Oft neigen wir dazu, durch schnelle Bewegungen oder automatisierte Abläufe in unserer Praxis die Verbindung zu uns selbst zu verlieren. „ALIGN“ hilft dir dabei, bewusst zurück zu deinem Körper zu finden und dir die Zeit zu nehmen, jede Haltung und Bewegung mit Achtsamkeit und Präzision auszuführen.
Inmitten einer friedlichen und naturnahen Umgebung bieten wir dir eine Gelegenheit, tief in die Prinzipien von Yoga und Pilates einzutauchen. Durch gezielte Techniken und detaillierte Anleitungen wirst du deine Körperwahrnehmung schärfen und das Vertrauen in deine eigene Praxis stärken.
DIE LICHTUNG
EIN KRAFTORT
Die LICHTUNG – ein magischer Ort, der zu Stille und inneren Einkehr einlädt. Hier vereinen sich Tradition und Natur zu einem unvergesslichen Rückzugsort, an dem du deine Seele baumeln lassen kannst.
Umgeben von uralten Fichten liegt das historisches Waldhaus, bei dem wir jeden Tag nach der Morgenpraxis unser Frühstück genießen werden. Daneben liegt der lichtdurchflutete Yogashala. Gelegen an einer sakralen Kreuzung und durchzogen von kraftvollen Energielinien, schafft er ein einzigartiges Feld, das dazu anregt, zur Ruhe zu kommen.
Im wenige Schritte entfernten Meierhof, erbaut um einen idyllischen Innenhof mit duftenden Rosen, Buchsbäumen und Lavendel, liegen die Zimmer.
Erlebe Ruhe, Entspannung, Stärkung und spüre die Kraft der umgebenden Natur.
Die LICHTUNG- ein KRAFTORT.
PREISE &
BUCHUNG
Bitte beachten bei der Buchung:
Die Unterkunft und der Unterrichtsanteil der Lehrerinnen sind separat zu leisten.
Die Reservierung der Zimmer, hat bitte ausschließlich per Mail (seminar@die-lichtung.at) durch die TeilnehmerInnen zu erfolgen.
UNTERKUNFT*
Liebevoll und individuell eingerichtete Einzel-, Doppel- und Dreibettzimmer. Inkl. Versorgung: morgens gibt es ein Frühstücksbuffet, mittags und abends ausgewogener, vegetarische Vollwerternährung versorgt. Tee, Kaffee, Obst und Gebäck stehen außerhalb der Mahlzeiten zur freien Verfügung bereit.
Einbettzimmer (mit Bad) | € 139,- |
| Einbettzimmer (geteiltes Bad) | € 129,- |
| Zweibettzimmer | € 125,- |
| Dreibettzimmer | € 114,- |
| Dormitorium (Fünfbettzimmer) | € 108,- |
YOGA & PILATES*
Inkludiert 4 Yoga und 4 Pilates Einheiten.
Du kannst den Yoga/Pilates Anteil auch per Direktüberweisung zahlen. Dazu schicke mir eine Nachricht an info@thecollectivemotion.at und ich lasse dir Bankdaten zukommen.
*Alle Preise verstehen sich als Inklusivpreise pro Person pro Tag, inkl. Mehrwertsteuer zuzüglich der zu verrechnenden Nächtigungstaxe.
FAQ
DIE LEHRERINNEN
ROSA & BIRGIT
Birgit unterrichtet Yoga und Pilates seit 2013. Was anfangs als Ausgleich zum Leistungssport gedacht war – wurde letztendlich zu ihrem(r) Beruf(ung). Bis vor 1,5 Jahren hat Birgit noch Vollzeit gearbeitet und nebenbei unterrichtet.
Nachdem sie nach einer Dienstreise einen mental und körperlichen Tiefpunkt erreicht hatte, wusste sie, dass sie sich langfristig in eine andere Richtung entwickeln möchte. So entstand COMO – THE COLLECTIVE MOTION. Wenn sie nicht unterrichtet, dekoriert sie zum vermutlich 100x die Wohnung um, geht saunieren, schaut sich die LOTR Trilogie mit ihrem Freund an oder verschwindet für ein paar Tage in die Berge.
Rosa unterrichtet seit 2012 international Yoga. Sie wurde von Jason Crandell, Annie Carpenter und anderen ausgebildet. In ihren aktiven Klassen legt sie Wert auf eine geschickte Ausführung der Posen. Ihre Restorative-Klassen zeichnen sich durch tiefe Entspannung aus. Außerhalb des Yogaraums forscht sie an der Medizinischen Universität Wien an der Schnittstelle von psychischer Gesundheit und Yoga. In ihre Forschung integriert sie ihr Studium der Philosophie, klinischen Psychologie und Medizin. Wenn sie nicht unterrichtet, forscht oder praktiziert, backt sie, sucht nach ihren Schlüsseln (die jeden Tag in ihrer Wohnung verloren zu gehen scheinen) oder zieht durch Berliner Clubs.